칼로리백과클로버 쿠키 카드 vs 올리브베이컨 치아바타 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 올리브베이컨 치아바타이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 올리브베이컨 치아바타이(가) 14.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 클로버 쿠키 카드이(가) 475mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 클로버 쿠키 카드100g | 올리브베이컨 치아바타198g |
|---|---|---|
| 열량 | 501kcal | 501kcal |
| 탄수화물 | 66.1g | 49g |
| 당류 | 18.9g | 4g |
| 단백질 | 6.4g | 24g |
| 지방 | 23.5g | 23g |
| 포화지방 | 13.8g | 6g |
| 트랜스지방 | 0.4g | 0g |
| 콜레스테롤 | 91.3mg | 45mg |
| 나트륨 | 475mg | 950mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).