칼로리백과한뿌리양배추 vs 아미노코치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 아미노코치이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 아미노코치이(가) 3.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 아미노코치이(가) 1mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한뿌리양배추80g | 아미노코치6g |
|---|---|---|
| 열량 | 20.8kcal | 20.7kcal |
| 탄수화물 | 4.9g | 3.9g |
| 당류 | 4.2g | 0.4g |
| 단백질 | 0.3g | 1.2g |
| 지방 | 0g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 26.4mg | 25.4mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).