치즈 버거 vs 순수우유 카스테라 케이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 치즈 버거이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 치즈 버거이(가) 32.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 순수우유 카스테라 케이크이(가) 600mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 치즈 버거134g | 순수우유 카스테라 케이크100g |
|---|---|---|
| 열량 | 386kcal | 386kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 3.8g | 36g |
| 단백질 | 17g | 11g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 6.9g | 14g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 754mg | 154mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).