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제로슈가 참깨누룽지쿠키 vs 루씨앤정하트레터링스모어쿠키(이케아) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 제로슈가 참깨누룽지쿠키이(가) 34.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 루씨앤정하트레터링스모어쿠키(이케아)이(가) 39mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 제로슈가 참깨누룽지쿠키75g | 루씨앤정하트레터링스모어쿠키(이케아)120g |
|---|---|---|
| 열량 | 342kcal | 342kcal |
| 탄수화물 | 51g | 58.8g |
| 당류 | 0g | 34.8g |
| 단백질 | 7g | 4.8g |
| 지방 | 15g | 9.6g |
| 포화지방 | 6g | 3.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 42mg |
| 나트륨 | 207mg | 168mg |
| 식이섬유 | 3g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).