칼로리백과현미쇼콜라쿠키 vs 판판포테이토칩(치즈) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 판판포테이토칩(치즈)이(가) 27g 더 적습니다.
- 나트륨: 현미쇼콜라쿠키이(가) 499mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 현미쇼콜라쿠키100g | 판판포테이토칩(치즈)- |
|---|---|---|
| 열량 | 529kcal | 529kcal |
| 탄수화물 | 59g | 60.6g |
| 당류 | 27g | 0g |
| 단백질 | 8g | 3.4g |
| 지방 | 29g | 30.6g |
| 포화지방 | 12g | 13.7g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 26mg | 0mg |
| 나트륨 | 21mg | 520mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).