칼로리백과고구마쌀쿱쿠키 vs 아몬드쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 아몬드쿠키이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 고구마쌀쿱쿠키이(가) 24mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고구마쌀쿱쿠키120g | 아몬드쿠키120g |
|---|---|---|
| 열량 | 640kcal | 640kcal |
| 탄수화물 | 71.4g | 80g |
| 당류 | 25g | 16g |
| 단백질 | 11.3g | 8g |
| 지방 | 34.3g | 32g |
| 포화지방 | 16.2g | 19.2g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30.1mg | 140mg |
| 나트륨 | 196mg | 220mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).