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그대로크래커 다크초코 vs 기름제로 현미칩 매운맛 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준그대로크래커 다크초코50g 기름제로 현미칩 매운맛60g
열량229kcal229kcal
탄수화물35.9g51.5g
당류10g4.8g
단백질5.5g4.7g
지방7.5g0.4g
포화지방0.9g0.1g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤1.8mg0mg
나트륨260mg97.2mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).