오후의 홍차라떼 vs 14일의주스 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 오후의 홍차라떼이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 14일의주스이(가) 11.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 14일의주스이(가) 77.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오후의 홍차라떼230g | 14일의주스45g |
|---|---|---|
| 열량 | 161kcal | 161kcal |
| 탄수화물 | 22g | 41g |
| 당류 | 21g | 9.3g |
| 단백질 | 4g | 0.9g |
| 지방 | 3.9g | 0g |
| 포화지방 | 2.6g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 0mg |
| 나트륨 | 98.9mg | 21.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).