칼로리백과로마말키스트크래커 vs 말차 마들렌(냉동) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 말차 마들렌(냉동)이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 로마말키스트크래커이(가) 3.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 말차 마들렌(냉동)이(가) 429mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 로마말키스트크래커105g | 말차 마들렌(냉동)100g |
|---|---|---|
| 열량 | 509kcal | 509kcal |
| 탄수화물 | 77.7g | 52.6g |
| 당류 | 12.3g | 15.6g |
| 단백질 | 8.2g | 4.7g |
| 지방 | 18.4g | 31.1g |
| 포화지방 | 8.2g | 22.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 82mg |
| 나트륨 | 612mg | 183mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).