칼로리백과시리얼 라이스 크래커 vs 가득샌드 티라미수 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 시리얼 라이스 크래커이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 시리얼 라이스 크래커이(가) 20.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 가득샌드 티라미수이(가) 226mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 시리얼 라이스 크래커190g | 가득샌드 티라미수122g |
|---|---|---|
| 열량 | 709kcal | 709kcal |
| 탄수화물 | 93.1g | 56.1g |
| 당류 | 24.7g | 45.1g |
| 단백질 | 11.4g | 8.5g |
| 지방 | 32.3g | 50g |
| 포화지방 | 30.4g | 30.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 32.9mg |
| 나트륨 | 380mg | 154mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).