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제니베이커리 4믹스 쿠키 vs 잇츠온 하루곡물 크리스피롤 오리지널 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준제니베이커리 4믹스 쿠키- 잇츠온 하루곡물 크리스피롤 오리지널100g
열량592kcal592kcal
탄수화물55g49.6g
당류12g9.5g
단백질4g3.8g
지방39g42.6g
포화지방26g18.8g
트랜스지방1.7g0g
콜레스테롤110mg23.3mg
나트륨305mg188mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).