칼로리백과완료기밥흰살생선감자조림밥 vs 아보카도청경채무른밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 아보카도청경채무른밥이(가) 5.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 아보카도청경채무른밥이(가) 18.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 완료기밥흰살생선감자조림밥180g | 아보카도청경채무른밥240g |
|---|---|---|
| 열량 | 194kcal | 194kcal |
| 탄수화물 | 42.1g | 41g |
| 당류 | 6.3g | 0.6g |
| 단백질 | 5.5g | 4g |
| 지방 | 0.8g | 1.7g |
| 포화지방 | 0.2g | 0.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 37.8mg | 19.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).