칼로리백과닭살고구마죽 vs 한우듬뿍브로콜리죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 한우듬뿍브로콜리죽이(가) 1g 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭살고구마죽180g | 한우듬뿍브로콜리죽180g |
|---|---|---|
| 열량 | 104kcal | 104kcal |
| 탄수화물 | 21g | 18g |
| 당류 | 1g | 0g |
| 단백질 | 4g | 4g |
| 지방 | 0.5g | 1.9g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 5mg |
| 나트륨 | 10.8mg | 10.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).