칼로리백과들깨흰살생선미역죽 vs 두부콩나물감자죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 두부콩나물감자죽이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 두부콩나물감자죽이(가) 52.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 들깨흰살생선미역죽180g | 두부콩나물감자죽150g |
|---|---|---|
| 열량 | 90kcal | 90kcal |
| 탄수화물 | 16g | 18.4g |
| 당류 | 1g | 0g |
| 단백질 | 4g | 2.7g |
| 지방 | 1.1g | 0.6g |
| 포화지방 | 0g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 55.8mg | 3mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).