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배미음 vs 중기 닭가슴살자색고구마죽 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준배미음140g 중기 닭가슴살자색고구마죽170g
열량70kcal69.7kcal
탄수화물16g15g
당류1g2g
단백질1g3g
지방0g0g
포화지방0g0g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤0mg10mg
나트륨0mg25.5mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).