칼로리백과배추두부된장무침 vs 치킨커리 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 치킨커리이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 치킨커리이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 치킨커리이(가) 36.1mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 배추두부된장무침150g | 치킨커리140g |
|---|---|---|
| 열량 | 85.5kcal | 85.4kcal |
| 탄수화물 | 8g | 10g |
| 당류 | 2g | 0g |
| 단백질 | 7g | 10g |
| 지방 | 3g | 0.7g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 2mg | 0mg |
| 나트륨 | 185mg | 148mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).