칼로리백과쉬림프치즈밥 vs 한끼쉐이크미숫가루 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 쉬림프치즈밥이(가) 4.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 쉬림프치즈밥이(가) 32.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 쉬림프치즈밥150g | 한끼쉐이크미숫가루50g |
|---|---|---|
| 열량 | 198kcal | 198kcal |
| 탄수화물 | 32g | 23.6g |
| 당류 | 3g | 7.1g |
| 단백질 | 9g | 17g |
| 지방 | 3.8g | 5.9g |
| 포화지방 | 1g | 1.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 14mg | 0mg |
| 나트륨 | 76.5mg | 109mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).