칼로리백과양배추미음 vs 중기1 두부청경채죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 양배추미음이(가) 0.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 양배추미음이(가) 1.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 양배추미음160g | 중기1 두부청경채죽160g |
|---|---|---|
| 열량 | 57.6kcal | 57.6kcal |
| 탄수화물 | 12.9g | 11.2g |
| 당류 | 0g | 0.5g |
| 단백질 | 1.1g | 1.6g |
| 지방 | 0.1g | 0.7g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 1.6mg | 3.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).