칼로리백과한우가지치즈리조또 vs 무른밥-한우커리무른밥(실온) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 무른밥-한우커리무른밥(실온)이(가) 1.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 무른밥-한우커리무른밥(실온)이(가) 45mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한우가지치즈리조또150g | 무른밥-한우커리무른밥(실온)200g |
|---|---|---|
| 열량 | 222kcal | 222kcal |
| 탄수화물 | 30g | 37.9g |
| 당류 | 3g | 1.3g |
| 단백질 | 10g | 8g |
| 지방 | 6.8g | 3.6g |
| 포화지방 | 3g | 1.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 24mg | 12.3mg |
| 나트륨 | 93mg | 48mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).