칼로리백과한우야콘묽은죽 vs 쌀죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 쌀죽이(가) 2.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 쌀죽이(가) 4.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한우야콘묽은죽150g | 쌀죽150g |
|---|---|---|
| 열량 | 104kcal | 104kcal |
| 탄수화물 | 16.1g | 24g |
| 당류 | 2.6g | 0g |
| 단백질 | 5.7g | 2g |
| 지방 | 1.8g | 0.1g |
| 포화지방 | 0.8g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 8.7mg | 0mg |
| 나트륨 | 6mg | 1.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).