칼로리백과한우야콘채소진밥 vs 닭안심사과죽 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 닭안심사과죽이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 한우야콘채소진밥이(가) 1.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 한우야콘채소진밥이(가) 10.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한우야콘채소진밥200g | 닭안심사과죽180g |
|---|---|---|
| 열량 | 132kcal | 131kcal |
| 탄수화물 | 22.6g | 20.7g |
| 당류 | 0g | 1.9g |
| 단백질 | 6.4g | 10.2g |
| 지방 | 1.8g | 0.9g |
| 포화지방 | 0.8g | 0.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 7.4mg | 14.9mg |
| 나트륨 | 6mg | 16.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).