칼로리백과한우옥수수치즈진밥 vs 닭가슴계란무른밥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 닭가슴계란무른밥이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 한우옥수수치즈진밥이(가) 0.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 닭가슴계란무른밥이(가) 82mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한우옥수수치즈진밥200g | 닭가슴계란무른밥240g |
|---|---|---|
| 열량 | 226kcal | 226kcal |
| 탄수화물 | 36g | 36g |
| 당류 | 0g | 0.9g |
| 단백질 | 9g | 13g |
| 지방 | 5g | 3.2g |
| 포화지방 | 2g | 1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 75mg |
| 나트륨 | 106mg | 24mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).