칼로리백과한우캐비지(무른밥) vs 팽이된장돈육밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 팽이된장돈육밥이(가) 2.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 한우캐비지(무른밥)이(가) 36mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한우캐비지(무른밥)200g | 팽이된장돈육밥200g |
|---|---|---|
| 열량 | 196kcal | 196kcal |
| 탄수화물 | 33g | 35g |
| 당류 | 3g | 0.9g |
| 단백질 | 8g | 10g |
| 지방 | 3.7g | 1.5g |
| 포화지방 | 1g | 0.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 14mg | 20mg |
| 나트륨 | 20mg | 56mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).