칼로리백과닭고기두부아욱된죽 vs 쌀죽 칼로리·영양성분 비교
- 나트륨: 쌀죽이(가) 9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭고기두부아욱된죽150g | 쌀죽150g |
|---|---|---|
| 열량 | 104kcal | 104kcal |
| 탄수화물 | 18.8g | 24g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 5.6g | 2g |
| 지방 | 0.7g | 0.1g |
| 포화지방 | 0.1g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 7.4mg | 0mg |
| 나트륨 | 10.5mg | 1.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).