칼로리백과리얼 블루베리 베이글 vs 아이스크림 와플 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 리얼 블루베리 베이글이(가) 12.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 아이스크림 와플이(가) 423mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 리얼 블루베리 베이글100g | 아이스크림 와플100g |
|---|---|---|
| 열량 | 261kcal | 261kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 7g | 19.5g |
| 단백질 | 10g | 5g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 0.3g | 4.3g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 574mg | 151mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).