칼로리백과두부콩나물감자죽 vs 한우애호박무죽 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 한우애호박무죽이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 두부콩나물감자죽이(가) 11.4mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 두부콩나물감자죽150g | 한우애호박무죽160g |
|---|---|---|
| 열량 | 90kcal | 89.6kcal |
| 탄수화물 | 18.4g | 11g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 2.7g | 5g |
| 지방 | 0.6g | 2.8g |
| 포화지방 | 0.1g | 1.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 15mg |
| 나트륨 | 3mg | 14.4mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).