칼로리백과후기-대구살브로컬리죽(실온) vs 시금치현미죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 시금치현미죽이(가) 1.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 시금치현미죽이(가) 52mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 후기-대구살브로컬리죽(실온)200g | 시금치현미죽200g |
|---|---|---|
| 열량 | 146kcal | 146kcal |
| 탄수화물 | 28g | 32g |
| 당류 | 2g | 0.5g |
| 단백질 | 6g | 3g |
| 지방 | 0.9g | 0.5g |
| 포화지방 | 0g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 56mg | 4mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).