칼로리백과대구살병아리콩진밥 vs 완두콩당근밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 완두콩당근밥이(가) 1.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 대구살병아리콩진밥이(가) 34mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 대구살병아리콩진밥200g | 완두콩당근밥200g |
|---|---|---|
| 열량 | 166kcal | 166kcal |
| 탄수화물 | 33g | 36g |
| 당류 | 2g | 0.5g |
| 단백질 | 6g | 4g |
| 지방 | 1.2g | 0.7g |
| 포화지방 | 0g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 0mg |
| 나트륨 | 16mg | 50mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).