완료기 한우비트고구마진밥 vs 밸런스잇 카카오 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 밸런스잇 카카오이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 완료기 한우비트고구마진밥이(가) 2.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 완료기 한우비트고구마진밥이(가) 151mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 완료기 한우비트고구마진밥180g | 밸런스잇 카카오40g |
|---|---|---|
| 열량 | 148kcal | 147kcal |
| 탄수화물 | 25.6g | 23g |
| 당류 | 1.3g | 4g |
| 단백질 | 5.6g | 12g |
| 지방 | 2.5g | 1.6g |
| 포화지방 | 0.7g | 0.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 12mg | 0mg |
| 나트륨 | 28.8mg | 180mg |
| 식이섬유 | - | 4g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).