칼로리백과오이미음 vs 다이어트코치 시리얼맛 미니 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 다이어트코치 시리얼맛 미니이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 다이어트코치 시리얼맛 미니이(가) 0.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 오이미음이(가) 179mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오이미음160g | 다이어트코치 시리얼맛 미니190g |
|---|---|---|
| 열량 | 101kcal | 101kcal |
| 탄수화물 | 22g | 7g |
| 당류 | 0.2g | 0g |
| 단백질 | 2g | 11g |
| 지방 | 0.3g | 3.5g |
| 포화지방 | 0.1g | 1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 10mg |
| 나트륨 | 1.6mg | 181mg |
| 식이섬유 | - | 1.5g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).