칼로리백과한우양송이리조또 vs 알배추무근대무른밥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 한우양송이리조또이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 알배추무근대무른밥이(가) 85.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한우양송이리조또180g | 알배추무근대무른밥240g |
|---|---|---|
| 열량 | 139kcal | 139kcal |
| 탄수화물 | 20g | 30g |
| 당류 | 1g | 1g |
| 단백질 | 6g | 4g |
| 지방 | 3.7g | 0.5g |
| 포화지방 | 1.6g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 8mg | 0mg |
| 나트륨 | 104mg | 19.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).