칼로리백과후기-한우퀴노아약콩죽 vs 하잰다 다이어트 커피우유 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 하잰다 다이어트 커피우유이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 후기-한우퀴노아약콩죽이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 후기-한우퀴노아약콩죽이(가) 98.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 후기-한우퀴노아약콩죽200g | 하잰다 다이어트 커피우유55g |
|---|---|---|
| 열량 | 214kcal | 213kcal |
| 탄수화물 | 29g | 34.3g |
| 당류 | 2g | 5g |
| 단백질 | 11g | 12.2g |
| 지방 | 5.2g | 3.1g |
| 포화지방 | 1g | 3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 12mg | 10.2mg |
| 나트륨 | 20mg | 119mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).