칼로리백과붉은대게적채양배추무른밥 vs 알배추무근대무른밥 칼로리·영양성분 비교
- 나트륨: 붉은대게적채양배추무른밥이(가) 14.4mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 붉은대게적채양배추무른밥240g | 알배추무근대무른밥240g |
|---|---|---|
| 열량 | 139kcal | 139kcal |
| 탄수화물 | 29g | 30g |
| 당류 | 1g | 1g |
| 단백질 | 5g | 4g |
| 지방 | 0.5g | 0.5g |
| 포화지방 | 0.1g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 4.8mg | 19.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).