칼로리백과알배추무근대무른밥 vs 헬씨 그레인 프리미엄 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 헬씨 그레인 프리미엄이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 헬씨 그레인 프리미엄이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 알배추무근대무른밥이(가) 137mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 알배추무근대무른밥240g | 헬씨 그레인 프리미엄40g |
|---|---|---|
| 열량 | 139kcal | 139kcal |
| 탄수화물 | 30g | 14.1g |
| 당류 | 1g | 0g |
| 단백질 | 4g | 20.5g |
| 지방 | 0.5g | 0.9g |
| 포화지방 | 0.1g | 0.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 2.4mg |
| 나트륨 | 19.2mg | 156mg |
| 식이섬유 | - | 1.6g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).