칼로리백과아스파라닭가슴무른밥 vs 고고단 다이어트 단백질 쉐이크 바닐라라떼 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고고단 다이어트 단백질 쉐이크 바닐라라떼이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 아스파라닭가슴무른밥이(가) 1.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 아스파라닭가슴무른밥이(가) 132mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 아스파라닭가슴무른밥240g | 고고단 다이어트 단백질 쉐이크 바닐라라떼40g |
|---|---|---|
| 열량 | 166kcal | 165kcal |
| 탄수화물 | 29g | 16.3g |
| 당류 | 0.6g | 1.7g |
| 단백질 | 10g | 17.5g |
| 지방 | 1.1g | 3.3g |
| 포화지방 | 0.2g | 2.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 22.6mg |
| 나트륨 | 19.2mg | 151mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).