다밀고구마맛 vs 한끼 쉐이크 스윗콘맛 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 한끼 쉐이크 스윗콘맛이(가) 28.7kcal 더 적습니다.
- 당류: 다밀고구마맛이(가) 10.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 다밀고구마맛이(가) 1,185mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 다밀고구마맛215g | 한끼 쉐이크 스윗콘맛200g |
|---|---|---|
| 열량 | 899kcal | 870kcal |
| 탄수화물 | 149g | 95g |
| 당류 | 3.9g | 14.5g |
| 단백질 | 25.4g | 100g |
| 지방 | 7.8g | 10g |
| 포화지방 | 7.8g | 6.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 27.4mg | 0mg |
| 나트륨 | 411mg | 1,596mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).