고단쉐 단디쉐이크 딸기요거트맛 vs 랩노쉬 슬림쉐이크 더블초코 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고단쉐 단디쉐이크 딸기요거트맛이(가) 1kcal 더 적습니다.
- 당류: 랩노쉬 슬림쉐이크 더블초코이(가) 1.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 고단쉐 단디쉐이크 딸기요거트맛이(가) 10.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고단쉐 단디쉐이크 딸기요거트맛50g | 랩노쉬 슬림쉐이크 더블초코45g |
|---|---|---|
| 열량 | 179kcal | 180kcal |
| 탄수화물 | 19g | 16g |
| 당류 | 3g | 1.7g |
| 단백질 | 24g | 21.7g |
| 지방 | 2.5g | 3.2g |
| 포화지방 | 0.9g | 2.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 19mg |
| 나트륨 | 189mg | 200mg |
| 식이섬유 | 2g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).