칼로리백과메주가루 vs 삼채 발효 고추장 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 메주가루이(가) 5kcal 더 적습니다.
- 당류: 메주가루이(가) 339g 더 적습니다.
- 나트륨: 메주가루이(가) 18,110mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 메주가루500g | 삼채 발효 고추장1,000g |
|---|---|---|
| 열량 | 2,165kcal | 2,170kcal |
| 탄수화물 | 156g | 459g |
| 당류 | 2.5g | 341g |
| 단백질 | 195g | 56.4g |
| 지방 | 85g | 12.6g |
| 포화지방 | 14.5g | 1.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 600mg | 18,710mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).