칼로리백과머랭쿠키 vs 수플레 플레인 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 수플레 플레인이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 수플레 플레인이(가) 6.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 머랭쿠키이(가) 135mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 머랭쿠키45g | 수플레 플레인38g |
|---|---|---|
| 열량 | 113kcal | 113kcal |
| 탄수화물 | 12.2g | 8.3g |
| 당류 | 11.7g | 5.5g |
| 단백질 | 0.9g | 3g |
| 지방 | 6.8g | 7.5g |
| 포화지방 | 3.6g | 4.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 0.9mg | 66.7mg |
| 나트륨 | 0mg | 135mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).