칼로리백과플레인 베이글(파베이크) vs 생크림 딸기잼 크로플 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 플레인 베이글(파베이크)이(가) 37g 더 적습니다.
- 나트륨: 생크림 딸기잼 크로플이(가) 485mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 플레인 베이글(파베이크)120g | 생크림 딸기잼 크로플100g |
|---|---|---|
| 열량 | 360kcal | 360kcal |
| 탄수화물 | 65g | 68g |
| 당류 | 8g | 45g |
| 단백질 | 10g | 5g |
| 지방 | 6g | 7g |
| 포화지방 | 3.6g | 5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 10mg | 23mg |
| 나트륨 | 660mg | 175mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).