칼로리백과사라다빵 vs 순수우유 카스테라 케이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 순수우유 카스테라 케이크이(가) 1.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 사라다빵이(가) 28g 더 적습니다.
- 나트륨: 순수우유 카스테라 케이크이(가) 346mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 사라다빵188g | 순수우유 카스테라 케이크100g |
|---|---|---|
| 열량 | 387kcal | 386kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 8g | 36g |
| 단백질 | 9g | 11g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 5g | 14g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 500mg | 154mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).