칼로리백과흑마늘 감자 크래커 vs 버터와플 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 흑마늘 감자 크래커이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 흑마늘 감자 크래커이(가) 58.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 버터와플이(가) 813mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 흑마늘 감자 크래커286g | 버터와플316g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,479kcal | 1,479kcal |
| 탄수화물 | 189g | 234g |
| 당류 | 48.6g | 107g |
| 단백질 | 20g | 22.1g |
| 지방 | 71.5g | 50.6g |
| 포화지방 | 31.5g | 37.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 300mg |
| 나트륨 | 1,888mg | 1,074mg |
| 식이섬유 | - | 6.6g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).