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부드러운 소브레쿠키 땅콩 vs 도담샌드(오디) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 부드러운 소브레쿠키 땅콩이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 부드러운 소브레쿠키 땅콩이(가) 2.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 부드러운 소브레쿠키 땅콩이(가) 36.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 부드러운 소브레쿠키 땅콩22g | 도담샌드(오디)25g |
|---|---|---|
| 열량 | 124kcal | 124kcal |
| 탄수화물 | 13g | 14.1g |
| 당류 | 3.6g | 6.1g |
| 단백질 | 1.2g | 1.3g |
| 지방 | 7.4g | 6.9g |
| 포화지방 | 4.1g | 4.4g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 16.8mg | 20.6mg |
| 나트륨 | 9.5mg | 46.3mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).