칼로리백과얼그레이 코코넛 샌드쿠키 vs 블루베리 베이글칩 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 블루베리 베이글칩이(가) 6.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 얼그레이 코코넛 샌드쿠키이(가) 122mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 얼그레이 코코넛 샌드쿠키53g | 블루베리 베이글칩60g |
|---|---|---|
| 열량 | 259kcal | 259kcal |
| 탄수화물 | 26.5g | 44g |
| 당류 | 16.7g | 10g |
| 단백질 | 2.6g | 5g |
| 지방 | 15.8g | 7g |
| 포화지방 | 8.9g | 5g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 23.9mg | 30mg |
| 나트륨 | 89mg | 211mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).