칼로리백과스파이시 크래커 vs 마음담11호 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 마음담11호이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 스파이시 크래커이(가) 24.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 마음담11호이(가) 430mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 스파이시 크래커- | 마음담11호144g |
|---|---|---|
| 열량 | 471kcal | 471kcal |
| 탄수화물 | 66.2g | 100g |
| 당류 | 2.1g | 27g |
| 단백질 | 9.6g | 10g |
| 지방 | 18.6g | 4.3g |
| 포화지방 | 9.3g | 0.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 935mg | 505mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).