칼로리백과크런치와퍼 피스타치오 vs 초코머핀 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 초코머핀이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 크런치와퍼 피스타치오이(가) 30.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 크런치와퍼 피스타치오이(가) 313mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 크런치와퍼 피스타치오- | 초코머핀140g |
|---|---|---|
| 열량 | 514kcal | 514kcal |
| 탄수화물 | 63.6g | 88g |
| 당류 | 17.5g | 48g |
| 단백질 | 6.6g | 8g |
| 지방 | 25.9g | 14g |
| 포화지방 | 12.2g | 10g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 72mg |
| 나트륨 | 131mg | 444mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).