칼로리백과연질밀 세몰리나 vs 하바나콘 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 연질밀 세몰리나이(가) 20.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 연질밀 세몰리나이(가) 101mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 연질밀 세몰리나- | 하바나콘100g |
|---|---|---|
| 열량 | 333kcal | 333kcal |
| 탄수화물 | 69g | 70.9g |
| 당류 | 0.4g | 20.8g |
| 단백질 | 11g | 9.5g |
| 지방 | 0.8g | 3.5g |
| 포화지방 | 0.1g | 1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 2.4mg |
| 나트륨 | 0mg | 101mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).