칼로리백과아메리칸초콜릿청크쿠키 vs 서주밀크웨하스 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 서주밀크웨하스이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 서주밀크웨하스이(가) 93.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 아메리칸초콜릿청크쿠키80g | 서주밀크웨하스63g |
|---|---|---|
| 열량 | 335kcal | 335kcal |
| 탄수화물 | 46g | 42g |
| 당류 | 19g | 18g |
| 단백질 | 4g | 2g |
| 지방 | 15g | 18g |
| 포화지방 | 9g | 15g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 11mg | 3mg |
| 나트륨 | 148mg | 54.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).