칼로리백과오늘도 소식 vs 올리브야채 브레드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 오늘도 소식이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 오늘도 소식이(가) 4.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 오늘도 소식이(가) 360mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오늘도 소식225g | 올리브야채 브레드237g |
|---|---|---|
| 열량 | 671kcal | 671kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 14.2g | 19g |
| 단백질 | 26.6g | 19g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 11g | 2.6g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 979mg | 1,339mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).