칼로리백과올리브야채 브레드 vs 바스크치즈 케이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 올리브야채 브레드이(가) 3.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 바스크치즈 케이크이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 바스크치즈 케이크이(가) 981mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 올리브야채 브레드237g | 바스크치즈 케이크200g |
|---|---|---|
| 열량 | 671kcal | 674kcal |
| 탄수화물 | - | 37g |
| 당류 | 19g | 14g |
| 단백질 | 19g | 11g |
| 지방 | - | 54g |
| 포화지방 | 2.6g | 6g |
| 트랜스지방 | - | 1g |
| 콜레스테롤 | - | 116mg |
| 나트륨 | 1,339mg | 358mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).